Aprende con el blog de entrenamiento, embarazo y postparto más completo y riguroso.
En OWA nuestros entrenamientos y nuestras formaciones están basadas en la evidencia científica.
Aquí os traemos algunas bases y artículos en los que nos basamos para el diseño de nuestros programas de entrenamiento y nuestras certificaciones formativas.
Hay miles de horas invertidas que ponemos a tu disposición de forma ordenada por categorías para que seas mejor profesional. Por ello, te pedimos que nos cites si coges algún artículo o infografía.
¡Gracias y disfruta leyendo y aprendiendo!
ALTITUD Y ESQUÍ DURANTE EL EMBARAZO
¿LA CESÁREA HACE QUE EL SUELO PÉLVICO SE DAÑE MENOS?
CROSSFIT E INCONTINENCIA URINARIA
ENTRENAMIENTO BASADO EN LA EVIDENCIA. ¿Qué significa verdaderamente?
NO AL REPOSO ABSOLUTO EN CAMA DURANTE EL EMBARAZO
MI OPINIÓN PROFESIONAL SOBRE EL TRONCO, WOOD ROLLER O MÉTODO 5P
DIABETES GESTACIONAL Y ENTRENAMIENTO. [INFOGRAFÍA DESCARGABLE GRATIS]
¿ EJERCICIOS PARA DARLE LA VUELTA AL BEBÉ ?
CAMBIOS BIOMECÁNICOS DURANTE EL EMBARAZO Y SUS CONSECUENCIAS
TODAS LAS CLAVES SOBRE METABOLISMO, ENTRENAMIENTO Y EMBARAZO
LAS 6 DIMENSIONES DEL BIENESTAR DURANTE EL EMBARAZO QUE DEBES ENTRENAR
¿A MÁS ACTIVAS, MENOS CESÁREAS?
OWA CON EL DEPORTE RURAL
OWA seleccionada para Andalucía Open Future
Como adaptar tu entrenamiento según tu suelo pélvico
Día Internacional de la Mujer: Lidia Romero, mujer inspiradora del mundo Online
5 Aspectos que tienes que entrenar en el embarazo
¿CALAMBRES EN LOS GEMELOS DURANTE EL EMBARAZO?
ATLETAS DE ÉLITE Y EMBARAZO
¿QUÉ PESO MÁXIMO PUEDE LEVANTAR UNA EMBARAZADA?