Nuestros entrenamientos están siendo el cotilleo de todos los sitios, incluso de revistas como HOLA! Entra en el link para leerla entera.

Descubre como trabajar tu CORE y GLÚTEO durante el embarazo y el post parto de forma segura.

Primer centro oficial OWA en MADRID. Os presentamos tanto a KHINN CENTER en general, como al equipazo que os atenderá allí. Dentro vídeo...

Nuevo audio ejercicio donde unimos el patrón de activación de suelo pélvico como de abdomen y el patrón de integración.

En el episodio del Podcast de OWA "Contenid con OWA", os presentamos a Cristina Benjumea, sigue conociéndola

Hoy más que una definición, vengo a descubrirte a nivel visual la pelvis y cómo está constituida a nivel óseo.

Nuevo audio - ejercicio: La cremallera Disfrútalo y descubre cómo conseguirlo totalmente gratuito para implementarlo con tus clientas 😊😊

Si quieres mejorar tu CORE de forma segura tras el parto....sigue leyendo el post. OWA te ayuda a entrenar durante tu embarazo.

¿Sabías que existen 6 tipos de Incontinencia Urinaria (I.U.)?. En el siguiente post te explico su definición y los tipos de I.U. que existen

¿Corrías y te has quedado embarazada?, Entra y descubre si puedes seguir corriendo

Hoy en el nuevo episodio del Podcast de OWA, "Entrevistas con OWA", tenemos el placer de presentaros a la Dra. Olga Roldán Reoyo

Descubre quiénes son actualmente las MAMÁS de ORO de atletismo mundial. En el siguiente post escribo por Lidia Romero te lo cuenta.

Mejora tu suelo pélvico de forma fácil y sencilla. Con la nueva temporada llega a OWA los audio-ejercicios, donde compartiremos ejercicios

Hoy en el Podcast de OWA, dentro de la temática Contenidos con OWA, os hablamos de "5 ASPECTOS CLAVE PARA ENTRENAR UNA DEPORTISTA DE ÉLITE"

I. Urinaria y Halterofilia....¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar en el alto rendimiento? El precio a pagar por ser campeona del mundo

Mejora tu suelo pélvico de forma fácil y sencilla. Con la nueva temporada llega a OWA los audio-ejercicios, donde compartiremos ejercicios

Lidia Romero hablando de "Running después del postparto" en el Podcast de Desayunocondiamantes.

👋Hola OW@adictos! 📍Nueva entrega en el Podcast de Desayuno con Diamantes, donde cada jueves hablaremos cada una de las componentes del equipo OWA sobre ent...

👋 Hola OW@adictos! 📍Hoy os traemos un nuevo Podcast de Desayuno con Diamantes, donde cada jueves hablaremos cada una de las componentes del equipo OWA sobr...

En este estudio, Afshari et col. (2017) muestran la diferencia de fuerza del suelo pélvico medida con un dinamómetro vaginal (Periton, 9300V) en función de...