FIFA y embarazo: ¿qué cambia con el nuevo marco “Stay in Play”?
Durante mucho tiempo, el embarazo de una deportista (en este caso futbolista) se ha abordado desde una pregunta demasiado simple: ¿puede seguir entrenando o tiene que parar?
Pero el nuevo marco FIFA Stay in Play During Pregnancy propone algo bastante más interesante: dejar de pensar únicamente en términos de “sí o no” y empezar a tomar decisiones individualizadas sobre cómo puede seguir participando una futbolista durante el embarazo. Y, para quienes trabajamos con ejercicio y salud de la mujer, este cambio merece mucha atención.
Del “dejar de jugar” al “cómo podemos adaptarlo”
La publicación de Dufour et al. (2026) plantea una transición desde un modelo centrado en la restricción hacia otro de participación adaptada.
No significa que una futbolista embarazada pueda continuar haciendo exactamente lo mismo durante toda la gestación. Tampoco significa que desaparezca el riesgo. Significa que la decisión deja de depender únicamente de la semana de embarazo o de la ausencia de una contraindicación obstétrica.
El nuevo marco incorpora cuestiones como:
síntomas;
salud del suelo pélvico;
miedo al movimiento;
salud mental;
percepción de la propia deportista;
características de la carga;
y contexto deportivo.
Es decir, una mirada biopsicosocial mucho más amplia sobre la atleta. Y esto ya cambia bastante nuestra forma de trabajar.
¿Y qué pasa con la famosa semana 12?
Este es probablemente uno de los puntos que más debate genera. El marco propone que, después de la semana 12, se abandone el fútbol de competición de alta intensidad y contacto completo. Pero esto es importante:
dejar la competición no significa dejar de entrenar.
La propuesta es continuar, cuando sea posible, mediante entrenamiento modificado, adaptando progresivamente el tipo de participación según la evolución de la deportista.
Y aquí aparece una de las ideas que más me interesa del trabajo: no existe únicamente “entrenar” o “no entrenar”.
Entre ambos extremos podemos encontrar diferentes niveles de participación. La FIFA plantea un modelo progresivo con distintas etapas, desde la participación completa con el equipo hasta formas de entrenamiento cada vez más individualizadas y adaptadas.
La cuestión profesional deja entonces de ser:
“¿Puede jugar?”
y pasa a ser:
“¿Qué puede hacer ahora mismo y cómo debemos adaptar su entrenamiento?”
Aquí es donde empieza el verdadero trabajo del profesional
Porque conocer la recomendación es una cosa. Aplicarla es otra.
¿Cómo modificamos una tarea de campo? ¿Cuándo debe una deportista cambiar de una fase a otra? ¿Qué síntomas deberían hacernos reevaluar la carga? ¿Cómo integramos suelo pélvico, salud mental, miedo al movimiento y rendimiento? ¿Quién debería formar parte del equipo multidisciplinar?
Precisamente ahí es donde el paper se vuelve especialmente interesante.
El marco no se limita a recomendar “hacer ejercicio durante el embarazo”, sino que incorpora herramientas de evaluación, criterios de progresión y regresión y un modelo de comunicación entre diferentes profesionales.
Y aquí prefiero no contártelo todo en este post, porque este fue precisamente uno de los papers que trabajamos en profundidad dentro de OWAPro. En la comunidad tienes disponible la masterclass completa, en la que analizo el artículo, sus herramientas, las diferentes etapas de entrenamiento y, sobre todo, cómo traducir todo esto a nuestra práctica profesional.
Más que fútbol
Aunque este marco ha sido diseñado específicamente para futbolistas, creo que deja una reflexión muy interesante para cualquier profesional que trabaje con embarazo y ejercicio: el embarazo no debería obligarnos a elegir entre hacerlo todo o dejar de hacerlo todo.
Eso es, precisamente, una parte importante de lo que entendemos en OWA por: RIGOR con AMOR.
REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA:
Dufour S, Brockwell E, Casagrande I, et al Stay in Play: a FIFA decision aid for football participation during pregnancy. British Journal of Sports Medicine 2026;60:714-725. https://bjsm.bmj.com/content/60/10/714.info
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