📝 ¿Qué es la relaxina y cómo afecta al entrenamiento? 📝

🤰 ¿Qué es eso de la relaxina?

La relaxina su principal función es la distensión a nivel de ligamentos de la zona pélvica para permitir el paso del feto de forma adecuada y de ahí que haya una transformación pélvica en el momento del parto.

🤰También te doy algunos consejos a tener en cuenta de cara a prevenir posibles lesiones durante el entrenamiento.

¿Sabías que el aumento de relaxina se produce a partir de la semana 10?, y que hasta la semana 4 - 12 tras el parto, e incluso autores hablan de hasta el año que se mantiene en el organismo

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