¿LA CESÁREA HACE QUE EL SUELO PÉLVICO SE DAÑE MENOS?
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Aquí os traemos algunas bases y artículos en los que nos basamos para el diseño de nuestros programas de entrenamiento y nuestras certificaciones formativas.
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![MI OPINIÓN PROFESIONAL SOBRE EL TRONCO, WOOD ROLLER O MÉTODO 5P](https://static.wixstatic.com/media/9d9334_d4f924f45c3c49068c653cbdc0eac407~mv2.jpg/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9d9334_d4f924f45c3c49068c653cbdc0eac407~mv2.webp)
- 11 ago 2022
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MI OPINIÓN PROFESIONAL SOBRE EL TRONCO, WOOD ROLLER O MÉTODO 5P
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![GUÍA: TODO LO QUE DEBES SABER DE LA LÍNEA ALBA Y AÚN NO SABES](https://static.wixstatic.com/media/9d9334_3177a5544e83418086299a839fe47f23~mv2.jpg/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9d9334_3177a5544e83418086299a839fe47f23~mv2.webp)
- 5 ago 2022
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GUÍA: TODO LO QUE DEBES SABER DE LA LÍNEA ALBA Y AÚN NO SABES
![¿QUÉ ES EL 4º TRIMESTRE? 5 CONSEJOS PARA ENTENDER TU CUERPO POSTPARTO](https://static.wixstatic.com/media/9d9334_c03be29fe1c1446d91e6a1fb3dcaf789~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/9d9334_c03be29fe1c1446d91e6a1fb3dcaf789~mv2.webp)
- 21 feb 2022
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¿QUÉ ES EL 4º TRIMESTRE? 5 CONSEJOS PARA ENTENDER TU CUERPO POSTPARTO
![LAS CLAVES PARA NO EQUIVOCARTE CON TU SUJETADOR DEPORTIVO DE LACTANCIA](https://static.wixstatic.com/media/9d9334_d2b9522649da4b03a983e3327e90a126~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/9d9334_d2b9522649da4b03a983e3327e90a126~mv2.webp)
- 20 sept 2021
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LAS CLAVES PARA NO EQUIVOCARTE CON TU SUJETADOR DEPORTIVO DE LACTANCIA
![¿CUANDO VOLVER A ENTRAR EN MIS PANTALONES?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_863c2cfc0f744030aa2036f15271699b~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_863c2cfc0f744030aa2036f15271699b~mv2.webp)
- 7 sept 2021
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¿CUANDO VOLVER A ENTRAR EN MIS PANTALONES?
![¿QUÉ ES LA EPISIOTOMÍA?](https://static.wixstatic.com/media/9d9334_d08e22c59f5a4d359c112de84d6281d0~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/9d9334_d08e22c59f5a4d359c112de84d6281d0~mv2.webp)
- 7 sept 2021
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¿QUÉ ES LA EPISIOTOMÍA?
![DA MOVILIDAD A TU CUERPO CON UNA TOALLA](https://static.wixstatic.com/media/9d9334_1fee7085429b44e59a4c900ab21f54cf~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/9d9334_1fee7085429b44e59a4c900ab21f54cf~mv2.webp)
- 4 sept 2021
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DA MOVILIDAD A TU CUERPO CON UNA TOALLA
![TRUCOS PARA UN POST PARTO MAS SEGURO](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_24ef8a5498a4492ab982fe1aff1544a4~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_24ef8a5498a4492ab982fe1aff1544a4~mv2.webp)
- 10 ago 2021
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TRUCOS PARA UN POST PARTO MAS SEGURO
![¿COMO EMPEZAMOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_6effacab48cc42d0bfeacaf5f4196917~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_6effacab48cc42d0bfeacaf5f4196917~mv2.webp)
- 7 ago 2021
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¿COMO EMPEZAMOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA?
![¿CUÁNDO Y CÓMO HACER EL PRIMER BAÑO DEL BEBE?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_87090112d40c452abf611bac23702a96~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_87090112d40c452abf611bac23702a96~mv2.webp)
- 20 jul 2021
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¿CUÁNDO Y CÓMO HACER EL PRIMER BAÑO DEL BEBE?
![¿CUANDO Y COMO EMPIEZO A MOVERME?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_f85e7b56c34a48328433394b4206e2f0~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_f85e7b56c34a48328433394b4206e2f0~mv2.webp)
- 19 jul 2021
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¿CUANDO Y COMO EMPIEZO A MOVERME?
![¿SE PUEDE PERDER PESO DURANTE EL EMBARAZO?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_4b687700cb884d748da6337861d94a98~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_4b687700cb884d748da6337861d94a98~mv2.webp)
- 13 jul 2021
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¿SE PUEDE PERDER PESO DURANTE EL EMBARAZO?
![¿ENTRENAR EL SUELO PÉLVICO ES ÚTIL?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_84a4266bdb1e41d294dc292de614e147~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_84a4266bdb1e41d294dc292de614e147~mv2.webp)
- 12 jul 2021
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¿ENTRENAR EL SUELO PÉLVICO ES ÚTIL?
![¿ES IMPORTANTE PONERTE EN MANOS DE UN PROFESIONAL CUALIFICADO?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_bd2fad1f65fe4ee5bec1f54f43c25aa5~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_bd2fad1f65fe4ee5bec1f54f43c25aa5~mv2.webp)
- 10 jul 2021
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¿ES IMPORTANTE PONERTE EN MANOS DE UN PROFESIONAL CUALIFICADO?
![¿QUE ES PIEL CON PIEL?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_ff675714496e446895460dc4f571ce86~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_ff675714496e446895460dc4f571ce86~mv2.webp)
- 6 jul 2021
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¿QUE ES PIEL CON PIEL?
![¿QUE EJERCICIO SI TIENES QUE HACER POR EL HECHO DE ESTAR EMBARAZADA?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_4cbfec5e2dba41c2895274a558cc6f92~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_4cbfec5e2dba41c2895274a558cc6f92~mv2.webp)
- 3 jul 2021
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¿QUE EJERCICIO SI TIENES QUE HACER POR EL HECHO DE ESTAR EMBARAZADA?
![¿QUE ES LA PRUEBA DEL AZUCAR?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_6040f590521247e9b23079aced80b91b~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_6040f590521247e9b23079aced80b91b~mv2.webp)
- 30 jun 2021
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¿QUE ES LA PRUEBA DEL AZUCAR?
![HOLLOWING ABDOMINAL ¿SÍ O NO?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_030a74f2980a46d4ad4d6e5f92615a60~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_030a74f2980a46d4ad4d6e5f92615a60~mv2.webp)
- 29 jun 2021
- 4 min.
HOLLOWING ABDOMINAL ¿SÍ O NO?
![¿PUEDES CORRER DURANTE EL EMBARAZO?](https://static.wixstatic.com/media/7139c9_860be35645514d7f98d28ff920578508~mv2.png/v1/fill/w_474,h_356,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/7139c9_860be35645514d7f98d28ff920578508~mv2.webp)
- 26 jun 2021
- 1 min.
¿PUEDES CORRER DURANTE EL EMBARAZO?