ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO
Certificación Avanzada
Dirigido exclusivamente a:
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Lic/Grado CCAFyD
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Estudiante de 3* o 4* de CCAFyD
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Fisioterapeutas
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Ginecólogos/as
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Matronas
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Que hayan pasado el examen correspondiente al primer nivel (Certificación Básica)
Profesoras:
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y Maribel Espinosa y están registrados en el mismo.
Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.
En este curso avanzado, más caracterizado por su carácter práctico, nos adentraremos un poco más en el mundo del embarazo y del parto. El objetivo es entender desde los ojos de nuestra matrona y profe Maribel, qué ocurre en el momento del parto y el entorno que lo rodea, para nosotros acompañar mejor y enseñar una transferencia del movimiento adecuada a nuestras futuras mamis.
En la Certificación Básica decimos que no entrenamos a una embarazada aislada sino una persona dentro de un contexto específico, durante un período muy especial pero que a la vez se ha de enfrentar a una gran maratón, (un gran momento de esfuerzo físico): el parto. Por ello, la colaboración de Maribel es esencial y nos ayudará a entenderlo todo mejor.
Además, con Lidia veremos como novedad el ENTRENAMIENTO EN AGUA y además profundizaremos en el ENTRENAMIENTO EN SECO, con especificaciones y ejemplos sobre planificación de entrenamiento en obesas/sedentarias; runners y crossfiteras. ¡Si la Cert. Básica te gustó no puedes perderte esta para darle lo mejor a tus embarazadas!
ÍNDICE DE CONTENIDOS
1. La pelvis ósea, su anatomía y su transformación en el momento del parto.
1.1.- Repaso bases Anatómicas de la Pelvis. ¿Qué es? ¿Cómo es?
1.2.- Movimientos Intrínsecos de la Pelvis en el Plano Frontal y Transversal.
1.3.- La transformación de la Pelvis durante el embarazo y su movimiento en el parto.
2. Un PARTO EN MOVIMIENTO (Entrenamiento de la 2ª Etapa)
2.1.- Análisis de las principales posiciones de parto. La actualidad y la realidad en ojos de una matrona.
2.2.- Posiciones y movimientos durante el parto con y sin analgesia epidural.
2.3.- El parto en pareja. Rol, función y cómo un acompañante puede ayudar activamente durante el parto.
2.4.- Propuesta práctica. De la teoría a la sesión de entrenamiento.
3. Bases y Novedades del Entrenamiento durante el Embarazo y su puesta en práctica. EN AGUA.
3.1.- Bases y Novedades de Entrenamiento en Agua. Teoría.
3.2.- Diseño de sesiones en Agua.
3.3.- Puesta en práctica de las sesiones en agua.
4. Fisiología de la embarazada durante el entrenamiento.
4.1.- Análisis de casos clínicos de la embarazada deportista que se expone a la alta intensidad.
5. Profundización del entrenamiento en durante el embarazo. EN SECO.
5.1.- Dosis y planificación de entrenamiento (macrociclo, mesociclo y sesión) durante todo el embarazo en una obesa sedentaria. Visión práctica.
5.2.- Dosis y planificación de entrenamiento (macrociclo, mesociclo y sesión) durante todo el embarazo en una runner amateur. Visión práctica.
5.3.- Dosis y planificación de entrenamiento durante todo el embarazo en una practicante de crossfit o similar. Visión práctica.
Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y Maribel Espinosa y están registrados en el mismo. Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.
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