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Todo lo que te han dicho sobre
entrenamiento y embarazo

¡es mentira!

Descubre cómo cuidar de ti y de tu bebé en nuestro webinar grauito

REVOLUCIÓN OWA

el próximo MARTES 21 DE JUNIO a las 18:00h 

OWA

corresponde a las siglas

"ONLY about

WOMEN ACADEMY"

Nuestra misión es el empoderamiento

femenino utilizando el ejercicio físico

como herramienta.

 

¿Te unes?

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Lidia
Romero Gallardo

Fundadora y directora 

de OWA, Doctora,

Licenciada y Máster

en entrenamiento.

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¿De qué vamos a charlar?

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando te quedas embarazada?

Principales cambios físicos y metabólicos que explican los procesos por los que está atravesando tu cuerpo en esta etapa, desde el aumento de peso al dolor de espalda, te explicamos el por qué.

Todo lo que necesitas saber sobre entrenamiento durante el embarazo

Beneficios del entrenamiento / ¿Qué tipo de entrenamiento es mejor durante el embarazo? / ¿Qué es lo mínimo que debes hacer? / ¿Qué ejercicios no puedes hacer y cuáles sí? / Mitos y verdades sobre el entrenamiento durante el embarazo / ¿Hasta qué semana puedes entrenar? / Puedes hacer cardio durante el embarazo? / ¿Puedes correr durante el embarazo? / ¿Qué ejercicios de suelo pélvico tienes que hacer? 

#REVO
LUCIÓN
OWA

Inscríbete aquí, ¡gratis!