ENTRENAMIENTO Y MENOPAUSIA
Dirigido exclusivamente a:
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Lic/Grados CCAFYD
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Sanitarios interesados en saber qué puede hacer el entrenamiento en esta población
Certificación Única
Estos contenidos son propiedad intelectual de Teresa Rojo y están registrados en el mismo.
Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Si quieres entender qué sucede cuando una mujer llega a la menopausia y cómo esto influye de manera directa en su forma de entrenar, esta es tu formación.
Son muchos los cambios a los que una mujer se enfrenta a lo largo de su vida, pero en la menopausia es de vital importancia entender cómo le afectan tanto en su entrenamiento como en su día a día.
En esta formación aprenderás sobre esto y sobre cómo planificar el entrenamiento de la mujer durante la menopausia de manera adaptada a sus circunstancias para así conseguir mejorar su salud y calidad de vida.
Estos contenidos son propiedad intelectual de Teresa Rojo y están registrados en el mismo.
Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
CONTENIDOS
1. INTRODUCCIÓN
1.2. Falsas creencias entorno a la mujer y el entrenamiento.
2. CONTEXTUALIZACIÓN DE LA PERI-MENOPAUSIA Y LA MENOPAUSIA
2.2. Cambios físicos durante la peri-menopausia y menopausia.
2.3. Cambios psicológicos durante la peri-menopausia y menopausia.
3. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DURANTE LA MENOPAUSIA
3.3. Entrenamiento de resistencia
3.4. Entrenamiento de fuerza
4. PARTE PRÁCTICA
4.1. Entrevista y cuestionario inicial
4.2. Casos prácticos
Esta formación incluye:
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Material impreso
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Carpeta y bolígrafo OWA
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Mini - catering
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Certificado de asistencia
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Certificado de aptitud
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Acceso a plataforma digital con material complementario
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