top of page
MOCKUP CONJUNTO
  • Aprende los básicos para diseñar, planificar y ejecutar planes de entrenamiento seguros eficientes para embarazadas y postparto.
  • Entiende los fundamentos basados en la evidencia científica que dan respuesta al para qué, por qué y cómo realizar estos entrenamientos de forma segura durante el embarazo y tras el parto.
  • Aplica de forma inmediata entrenando a clientas embarazadas y postparto obteniendo un retorno inmediato de la inversión.
  • Determina estados nutricionales de embarazadas y recomendaciones alimentarias.
  • Identifica beneficios de la lactancia y una ingesta equilibrada.
Especialízate en entrenamiento, nutrición, embarazo y postparto.
La certificación líder para especializarse en entrenamiento durante el embarazo y tras el parto. 
Entrena a mujeres embarazadas y postparto de forma segura, saludable y con intensidad. Conoce todas las bases teóricas fundamentadas en la evidencia científica y llévalas a la práctica a través de modelos de entrenamiento, estructuras de sesiones y ejercicios. Nuestro sistema de aprendizaje es didáctico, innovador y semi-presencial donde el protagonista eres tú, el alumno.​
Lidia Romero ha colaborado con entidades y universidades como:
owa
owa
owa
owa
pngegg
EMBARAZADA CON ENTRENADORA
  • ¿Desde dónde creas los entrenamientos para embarazadas? 
​​
  • ¿Qué recursos utilizas para hacerlo (youtube, instagram, tiktok)? ¿Crees que eso es suficiente o deberían estar fundamentados en las ciencias madre y la evidencia científica?
​​
  • Y por otro lado … ¿Piensas en ejercicios que sí o no se pueden hacer o más bien en estructuras de entrenamiento dentro de modelos prácticos de entrenamiento basados en la evidencia?
El entrenamiento durante el embarazo y tras el parto está en auge. Cada vez son más las embarazadas que deciden apostar por su salud de forma activa pero como 
texto
Sé que en la universidad el exceso de teoría nos parece inútil.
Sin embargo, una práctica basada en redes sociales y sin rigurosidad puede llegar a ser peligrosa.
Todo ello, no sólo podría poner en riesgo a la madre y al bebé, sino ocasionar lesiones postparto.
También puede ocurrir todo lo contrario, que el entrenamiento sea inútil, el diseño del mismo o la intensidad no adecuada y por tanto no llegue a potenciar todos los beneficios asociados al ejercicio físico durante el embarazo y el postparto.
 
¡Tranquil@ si te sientes así y sigue leyendo! Estoy para ayudarte.

Soy Lidia Romero, la profe del curso.

Como Doctora por Biomedicina en la rama de Actividad Física y Salud y Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, he acumulado muchas horas de entrenamiento personal (desde 2012), actividades dirigidas (desde el 2006) pero también muchas horas de estudio e investigación. Tengo una obsesión, unir CIENCIA Y PRAXIS.

Desde ahí, nace esta certificación básica en entrenamiento durante el embarazo y tras el parto. Será el primer paso que te acercará a entrenar con rigurosidad a la vez que con sentido práctico a embarazadas y postparto.

lidia fondo owa
WhatsApp Image 2025-04-15 at 17.54.54.jpeg

Soy María José, la profe del curso.

María José Arias Téllez es nutricionista, Doctora en Biomedicina y Magíster en Nutrición del INTA. Es académica del Departamento de Nutrición de la Universidad de Chile, donde combina la docencia con la investigación en áreas como nutrición, salud metabólica y ejercicio. Ha desarrollado parte de su trayectoria investigadora en el extranjero, con experiencia en centros de España, Portugal y Brasil, lo que le ha permitido enriquecer su enfoque científico con una mirada internacional. Actualmente, dirige el diploma “Nutrición y Actividad Física: Desde los fundamentos de la ciencia al marketing digital”, un programa innovador que une ciencia, práctica profesional y herramientas digitales. Además, es directora de la revista Archivos de la Sociedad Chilena de Medicina del Deporte, desde donde impulsa la difusión de conocimiento científico en el ámbito de la salud, el ejercicio y la nutrición.

Con ellas conseguirás...

SER UN PROFESIONAL RIGUROSO

Planificar entrenamientos durante el embarazo y postparto en base a su entrevista inicial y adaptaciones fisiológicas, biomecánicas, anatómicas y psicológicas. 


 
APLICAR DE FORMA INMEDIATA

Gracias a las estructuras de entrenamiento listas para ejecutar que te proporcionamos y el módulo práctico presencial donde experimentarás decenas de ejercicios podrás aplicar de forma inmediata lo aprendido con tus clientas embarazadas y postparto con un retorno de la inversión en apenas dos o tres meses.

 
DISEÑAR SESIONES EN POCO TIEMPO

Diseñar sesiones de entrenamiento en poco tiempo siguiendo nuestros modelos que se caracterizan por: estar basados en la evidencia científica, ser pioneros y estar validados tanto en nuestra área de OWA Entrenamiento como en proyectos de investigación.
 
SER MÁS RIC@

Tanto en tiempo como en dinero.
En tiempo, porque todos los artículos científicos más relevantes ya me los he leído yo. Además, los he resumido y te los presento de forma didáctica utilizando infografías, esquemas, etc.
Y en dinero porque podrás aumentar tus ingresos abriendo una nueva línea de negocio en tu centro de entrenamiento o bien dedicarte sólo a esta población si así lo deseas.
 
recorte-embaraza-entrenador.png
Esta Certificación es la más completa del mercado no sólo por sus contenidos sino por su formato. Junto con mi equipo trabajamos para cuidar al detalle la experiencia de aprendizaje y aprendas con placer, integres de forma sencilla y apliques de forma rápida. Como profe con bastante docencia en post-grados universitarios me preocupa mucho cómo se enseña y no sólo lo que se enseña ¡Te engancharás al curso! ¡Estoy segura!
Engranaje de sesión automático

​ÍNDICE DE CONTENIDOS

Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y están registrados en el mismo. Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.

  • 1. Introducción
    1.1.- Tipos de parto. 1.2.- Estadísticas de parto en España 1.3.- Consecuencias, efectos y cambios derivados del parto 1.4.- Casuística y patologías asociadas al parto
  • 2. Entrevista inicial y Evaluación post-parto.
    2.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo OWA. 2.2.- Pruebas específicas de evaluación tras el parto. 2.3.- Cómo complementar con una evaluación de fisioterapia.
  • 3. Categorización, fases y etapas de entrenamiento post-parto.
  • 4. Ejemplo de planificación, casos prácticos y sesiones modelo.
  • 1. Introducción
    1.1.- Tipos de parto. 1.2.- Estadísticas de parto en España 1.3.- Consecuencias, efectos y cambios derivados del parto 1.4.- Casuística y patologías asociadas al parto
  • 2. Entrevista inicial y Evaluación post-parto.
    2.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo OWA. 2.2.- Pruebas específicas de evaluación tras el parto. 2.3.- Cómo complementar con una evaluación de fisioterapia.
  • 3. Categorización, fases y etapas de entrenamiento post-parto.
  • 4. Ejemplo de planificación, casos prácticos y sesiones modelo.

¿Qué incluye esta formación?
Según la opción que elijas varía lo que incluye pero son común a las dos, lo siguiente:

MODULO ONLINE.png

MÓDULO TEÓRICO ONLINE (16 H)

10.png
Read More >

MÓDULO PRÁCTICO
PRESENCIAL (20 H)

6.png

CUADERNO DE PRÁCTICAS

VIDEOS EJERCICIOS Y EJEMPLOS.png

VÍDEOS Y FOTOS
CON EJERCICIOS

TESTIMONIOS
NOELIA MARTÍNEZ

Mi experiencia en la certificación básica de entrenamiento durante el embarazo y tras el parto fue muy buena, cumplió con lo que me esperaba. 
Aunque me inscribí con poco tiempo antes de la parte práctica, me dio tiempo a realizar la formación online y después la parte práctica en Almería.
La organización y los tiempos de cada parte programada fue muy buena, el equipo OWA dio pie a que nos conociéramos entre todos los participantes por su forma de gestionar la jornada y hace que la interacción sea un éxito.
El curso me sirvió para avanzar en mi trabajo, planificando y dirigiendo entrenamientos a las embarazadas del centro.
Gracias :)

BELÉN BRAVO

La parte teórica de la certificación básica de entrenamiento durante el embarazo y postparto me ha encantado. Tanto el contenido como cómo lo transmite Lidia.

Muchísimas gracias por todo vuestro trabajo, se nota cuánto hay detrás. No solo de trabajo sino de cariño y amor puesto en este proyecto. A nosotros nos facilitáis mucho mucho el trabajo con esta formación, o por lo menos yo lo veo así.

¡Muchas felicidades!, deseando seguir en el módulo práctico

LAURA OROPESA

Dudaba de hacer las tres formaciones y ahora que las he hecho, ha sido lo mejor que he podido hacer, me ha hecho ver las cosas desde un punto de vista completo, con mucha evidencia científica y con mucha claridad, gracias por la gran profesionalidad y la implicación.

¿Quién puede hacer esta formación?

Esta formación tiene una clara intención de sumar a nivel interdisciplinar. Mientras algunos ponen el foco en la lucha entre profesiones (educadores físicos deportivos (INEF), fisios y matronas) nosotros entendemos que en lo que hay que poner el foco es en la mujer embarazada y postparto. 

Ante el desconocimiento, la formación siempre gana. Por ello, siendo cada uno responsable de las herramientas (actividad física, ejercicio físico, cinesiterapia, etc) que posee preferimos tejer redes en lugar de romperlas con el fin de entendernos y que cada uno ocupe su lugar, porque si se hacen bien las cosas hay lugar para todos.

owa

¿Qué hace diferente esta certificación del resto?

  • MODELOS BASADOS EN LA EVIDENCIA:
    No somos un método mágico con resultados del genio de Aladín. Proponemos modelos prácticos basados en la evidencia científica.

  • EXPERIENCIA PRESENCIAL CUIDADA:
    No te llevamos a una sala sin más. Las elegimos con cuidado para hacerte vivir una experiencia con el fin de que aprendas con placer, hagas networking e integres muy rápido. Además tendrás regalos de nuestras marcas amigas.​

  • HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE:
    Aquí el único protagonista eres tú. Por ello, nuestros temarios son muy cuidados e incluyen infografías-resumen, plantillas de entrenamiento para que las uses, cuadernos de trabajo, vídeos

  • MENTORÍAS ONLINE de otro PLANETA: Si eliges el formato mentorizado, ¡fliparás!. Nos hemos formado para hacerte vivir dinámicas online de integración sobre el contenido teórico y conexión con el resto de alumnos. No son sesiones de preguntas y respuestas sin más. 

NUESTRAS MARCAS AMIGAS SON:
owa
owa
owa
owa
logo CGB-modified.

¿Quiénes somos?

foo lidia
Lidia Romero
  • Doctora por Biomedicina en la Univ. de Granada dentro del proyecto GestaFit Project
    • Lic. en CCAFD
    • Máster en Entrenamiento Personal por la Univ. de Granada.
  • Colegiada N.º 55.100 por COLEF Andalucía.
  • Directora Académica y Fundadora de OWA.
  • Entrenadora personal especialista en embarazo y post-parto, desde 2006 en el mundo fitness.
  • Profesora en diferentes Másters y Cursos de Post-Grado (UCA, UAL, CEU, UGR, UEM, etc).
  • Ponencias para entidades como la Gasol Foundation, Barça Innovation Hub o ACSM (Colegio Americano de Medicina Deportiva).
  • Publicación de decenas de artículos en revistas científicas, todos ellos indexados en el Journal of Citation Report (JCR).
María José Árias
  • Doctora por Biomedicina en la Univ. de Granada.
    • Lic. en Nutrición
    • Magíster en Nutrición y Alimentos por la Universidad de Chile.
    • Diploma en Fisiología del Ejercicio.
    • Diploma en Ejercicio, Nutrición y Salud.
  • Profesora asistente en la Universidad de Chile.
  • Directora del diploma "Nutrición y Actividad Física".
  • Directora de la revista científica Archivos de la Sociedad Chilena de Medicina del Deporte.
  • Ejerce su labor de nutricionista en el Centro IKIGAI.
  • Publicación de decenas de artículos en revistas científicas, todos ellos indexados en revista Q1.
WhatsApp Image 2025-04-15 at 17.54.54.jpeg
¿Qué precio tiene?
Nos adaptamos a ti a través de dos versiones
VERSIÓN
Mentorizado

✓ 16 horas teóricas online grabadas.*
✓ 20 horas publicadas presenciales.*
✓ 2 clases de 2h grupales con trabajo dinámico.*
✓ Acceso a la plataforma online.
✓ Temario impreso.**
✓ Cuaderno de prácticas impreso.**
✓ Soporte para dudas escritas en la plataforma formativa.
✓Mini catering y préstamos del material deportivo para el uso del módulo presencial.
✓ Grabación del módulo práctico.

✓ Incluye canal de Telegram exclusivo para dudas y comunidad post-formación.

✓ Certificado de Asistencia.

✓ Certificado de Aptitud (una vez superado el examen online).

602.999,00 CLP
(Posibilidad de PAGO FRACCIONADO)
VERSIÓN
A tu ritmo

✓ 16 horas teóricas online grabadas.*
✓ 20 horas publicadas presenciales.
✓ Acceso a la plataforma online.
✓ Temario impreso.**
✓ Cuaderno de prácticas impreso.**
✓ Soporte para dudas escritas en la plataforma formativa.
✓ Mini catering y préstamo del material. deportivo para el uso del módulo presencial

✓ Certificado de Asistencia.

✓ Certificado de Aptitud (una vez superado el examen online).

✖ No incluye 2 clases de 2h grupales con trabajo dinámico.

✖ No incluye la grabación del módulo práctico.

✖ No incluye canal de Telegram exclusivo para dudas y comunidad post-formación.

435.999,00 CLP
(Posibilidad de PAGO FRACCIONADO)
* Acceso de por vida
** Se hace entrega en el módulo presencial
Ancla 2
Apúntate realizando los siguientes pasos
  1. Elige tu formato de Certificación para el módulo teórico (mentorizado o a tu ritmo).
  2. Completa el módulo teórico y online.
  3. Posteriormente, realiza tu examen.
  4. Al aprobarlo, obtendrás tu Certificación  Internacional en Entrenamiento durante el Embarazo y tras el Parto.
PASOS PARA OBTENER CERTIFICADO (1).png
¡NOS VEMOS EN CHILE!
Ancla 1

ESTO OPINAN DE NUESTRAS FORMACIONES:

reseñagrande1.jpg
¡Preguntas frecuentes!
¿Si no puedo asistir a alguna sesión en vivo del formato mentorizado se quedará grabado?

Sí y se subirá a la plataforma destinada para ello. Tendrás acceso de por vida.

¿Qué horario tiene el módulo presencial?

Viernes de 16h a 21h. Sábado de 9:30h a 14h y de 15:30h a 21h. Domingo de 10h a 15h.

¿Se puede realizar el pago fraccionado?

Sí, en el botón de abajo tendrás toda la información para realizar el pago de manera fraccionada.

¿Se puede realizar el pago a través de PayPal?

Sí. Al realizar la inscripción (tanto con el pago fraccionado como en el pago único), tendrás la posibilidad de realizar el pago a través de PayPal.

bottom of page