AADD Y SALA DE MUSCULACIÓN ADAPTADAS AL EMBARAZO

Dirigido exclusivamente a:​​

  • Lic/Grados CCAFYD
  • Profesionales Fitness NO Universitarios (TSAFAD, TSEAS, TEASD, TSAF)
  • Monitores de Actividades Dirigidas
  • Monitores de Sala de Musculación
Certificación Única

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Accede a través del siguiente enlace para empezar a disfrutar de ella e ir abriendo boca

Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y Puri Fernández y están registrados en el mismo. Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

¿Estás trabajando de instructor de actividades dirigidas y tienes embarazadas en tus clases?, ¿Te encuentras perdido y no sabes que recomendaciones dar cuando las ves entrenar en sala de musculación o bien cuando impartes actividad acuática en piscina?, Entonces necesitas una formación específica, necesitas esta formación.

 

Hemos recogido las principales actividades dirigidas que hoy se imparten (consúltalas abajo en el índice),  junto con los ejercicios en sala de musculación más comunes y los hemos unido en esta formación.

 

Consta de 10 horas, donde unimos tanto teoría como práctica. Uno de nuestros objetivos es resolver cualquier duda acerca de las variantes que podemos llevar a cabo en los centros deportivos. Lo haremos a través de un enfoque teórico, de evidencia científica, unido a interacción activa y práctica de nuestros alumnos, ya que sois lo más importante para nosotros.

Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y Puri Fernández y están registrados en el mismo. Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.

​ÍNDICE DE CONTENIDOS

CONTENIDOS

1. ¿Qué es estar embarazada?


1.1. Modificaciones fisiológicas, anatómicas y biomecánicas durante el embarazo
1.2. Generalidades




2. ¿Qué sí? ¿Qué no? ¿Cómo adaptar?


2.1. Cuestionario básico de contraindicaciones
2.2. Indicaciones, contraindicaciones y adaptaciones
2.2.1. Body Pump o Tonificación dirigida
2.2.2. Ciclo Indoor
2.2.3. Actividades coreografiadas (Aeróbic, step, zumba)
2.2.4. Pilates Suelo
2.2.5. Yoga
2.2.6. Alta intensidad
2.2.7. AA Acuáticas
2.2.8. Body combat




3. Sala de musculación


3.1. Máquinas guiadas
3.2. Autocargas





Esta formación incluye:​

  • Material impreso
  • Carpeta y bolígrafo OWA
  • Mini - catering
  • Certificado de asistencia
  • Certificado de aptitud
  • Acceso a plataforma digital con material complementario

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