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CREAR PROGRESIONES SEGURAS PERO

EFICIENTES PARA EL POSTPARTO

ESTÁ EN TU MANO

En este taller conocerás la correcta progresión del entrenamiento de todo el área abdomino-pélvico-abdominal en las mujeres postparto, para que logres mejorar tanto su función como su estética más allá del cierre de la diástasis de rectos.

61,95€

Acceso 2 meses

69,45€ primer pago +8,95€/año

Actualización vitalicia

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¡NUEVA ACTUALIZACIÓN!

La ciencia avanza y nosotros con ella. Más de una década de experiencia basada en la evidencia nos hacen tener modelos prácticos actualizados que queremos compartir con vosotros.

Formas parte de ese
porcentaje reducido
de profesionales que cada día quieren ser mejores.

Son muchas las modas, métodos y técnicas mágicas que se han asociado al entrenamiento abdominal postparto y al cierre de diástasis. La evidencia es controvertida en muchas de ellas. Por ello, en OWA  desde hace años nos planteamos la siguiente cuestión: ¿Y si no hay método mágico sino que hacer magia progresando el entrenamiento en una programación? Una programación que tenga en cuenta tanto los aspectos claves de la faja lumbo-abdomino-pélvica de la mujer postparto como los aspectos clave biomecánicos de cada estímulo o ejercicio que proponemos.

Eso es lo que pretende hacer este taller, identificar esos aspectos claves y unir evidencia científica y praxis para compartir el modelo práctico actual basado en la evidencia que utilizamos con nuestras clientas de OWA Entrenamiento. Un modelo que aborda el entrenamiento y progresión de esa área anatómica con rigor y personalización, entendiendo la diversidad de realidades tras el parto desde que se sale del hospital hasta el año de parir.

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¿DE QUÉ VAMOS A HABLAR?

✔ El área abdomino-lumbo-pélvico-perineal.

✔ El suelo pélvico.

Mitos y verdades de las técnicas y ejercicios más usados en el postparto.

✔ Las 4 fases OWA de progresión postparto del aspecto abdominal.

Aspectos clave a trabajar en cada fase.

Criterios clave de progresión entre fase y fase.

Diseño y progresión por posición, tipo de plano, movimiento, tipo de cadena, material y presión intra-abdominal generada.

Propuesta de progresión con nuestra plantilla OWA Postparto, propuesta dentro de nuestro cuaderno de trabajo.

ESTE TALLER ES PARA TI SI:

  • Desconoces la relación entre el suelo pélvico y la diástasis de rectos y quieres entenderla mejor.

  • Quieres saber por qué estos conceptos son tan importantes para el entrenamiento en el postparto.

  • Te cuesta integrar progresiones seguras en el postparto y buscas salir de los ejercicios típicos.

  • No tienes claro por qué después del parto es necesario entrenar de forma diferente.

  • Ya hiciste la Certificación Básica o Avanzada con nosotros, pero necesitas actualizarte o profundizar en este tema.

  • Aspiras a ser un profesional riguroso, que huye de modas y analiza cada técnica para integrarla adecuadamente.

  • Buscas recursos prácticos que te permitan diseñar sesiones postparto de manera más rápida y eficiente.

¿QUÉ INCLUYE ESTE TALLER?

Taller en diferido

Taller en diferido de dos horas de duración para su consulta durante dos meses o de manera vitalicia en función de la elección que escojas.

Cuaderno de trabajo

Cuaderno de trabajo en pdf para que puedas imprimir y te sirva para afianzar los conceptos del taller. Incluye una planilla para usar en la planificación de los entrenamientos.

Vídeos de ejercicios

Después de este taller sabrás progresar los ejercicios por tu cuenta, aquí te dejaremos vídeos con ejercicios de ejemplo por fases.

TODO INCLUIDO:
TALLER + EJERCICIOS

Disfruta de todo el contenido del taller en diferido y compleméntalo con dos horas de contenido grabado en donde encontrarás las mejores progresiones para poder poner en practica con tus mamás

61,95€

Acceso 2 meses

69,45€ primer pago +8,95€/año

Actualización vitalicia

CON ESTE TALLER CONSEGUIRÁS...

Un taller riguroso, práctico y al grano impartido por Lidia Romero para que la planificación de las progresiones de entrenamiento sean divertidas, eficientes y no un problema.

Identificarás los aspectos y parámetros clave para abordar un entrenamiento postparto.

Aprenderás herramientas de progresión del entrenamiento abdomino-pélvico abdominal para resultados funcionales y estéticos.

Tendrás nuevas ideas de ejercicios basadas en evidencia científica.

Conseguirás progresar el entrenamiento abdominal durante el primer año tras el parto, más allá del cierre de una diástasis.

Incrementarás tus recursos para diseñar sesiones postparto seguras y eficientes, maximizando los objetivos de tus clientes.

Obtendrás estructuras que te ahorrarán tiempo en el diseño de sesiones postparto.

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¡QUIERO ESO Y MÁS!

Este taller es lo que necesito

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Impartido por: LIDIA ROMERO

Dir. Académica y Docente OWA.

- Doctora Internacional por Biomedicina en la Univ. de Granada dentro del proyecto GestaFit Project.

 

- Lic. en CCAFD y Máster en Entrenamiento Personal por la Univ. de Granada.

 

- Directora Académica y Fundadora de OWA.

 

- Entrenadora personal especialista en embarazo y post-parto, desde 2006 en el mundo fitness. Colegiada N.º 55.100 por COLEF Andalucía.

 

- Docente universitaria en diferentes Másters y Cursos de Post-Grado (UCA, UAL, CEU, UGR, UEM, UPV etc).

 

- Speaker para entidades como la Gasol Foundation, Barça Innovation Hub o ACSM (Colegio Americano de Medicina Deportiva).

 

- Publicación de decenas de artículos en revistas científicas, todos ellos indexados en el Journal of Citation Report (JCR; Q1 y Q2).

Lidia Romero ha colaborado con entidades y universidades como:
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LOS ALUMNOS OPINAN DE ESTE TALLER:

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¡APÚNTATE YA!

No dejes pasar la oportunidad de aprender nuevas progresiones para mejorar la función y estética de tus pacientes/clientes por 69,45€ con todo incluido.

  • 1. Introducción
    1.1.- Tipos de parto. 1.2.- Estadísticas de parto en España 1.3.- Consecuencias, efectos y cambios derivados del parto 1.4.- Casuística y patologías asociadas al parto
  • 2. Entrevista inicial y Evaluación post-parto.
    2.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo OWA. 2.2.- Pruebas específicas de evaluación tras el parto. 2.3.- Cómo complementar con una evaluación de fisioterapia.
  • 3. Categorización, fases y etapas de entrenamiento post-parto.
  • 4. Ejemplo de planificación, casos prácticos y sesiones modelo.
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