ENTRENAMIENTO Y EMBARAZO: SIN MIEDO

Actualizado: 25 de sep de 2019

🤰Querida Futura mamá🤰


Sé que estarás llena de dudas, y un poquito cansada de todas esas voces expertas aconsejándote durante este momento. Lo sabemos y te entendemos, pero…..Respira. Entrenar no está contraindicado durante este período, NO SE ASOCIA CON…. 📍 Ruptura de membranas 📍 Parto prematuro 📍 Aborto espontáneo . …entre otras según las últimas recomendaciones del CSEP. Es más, según esta misma entidad, entrenar tiene otros beneficios como: 1️⃣ Menos complicaciones en el bebé. 2️⃣ Disminución riesgo de preeclampsia 3️⃣ Diabetes gestacional 4️⃣ Aumento excesivo de peso gestacional Si tienes miedo porque no tienes guía, déjanos que te acompañemos porque en #OWA no sólo te entrenamos, sino que te acompañamos durante estos meses. Actualmente estamos con las plazas llenas y con gente en lista de espera para septiembre, si estás embarazada e interesada escríbenos a info@owacademy.com y te informaremos de todo.