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MORNING MOBILITY 2

Buenas a tod@s, hace unos días te traíamos un vídeo para comenzar el día con la máxima energía. Hoy volvemos a la carga yendo un poco más con la ayuda de nuestro querido foam.


📹 En Morning mobility 2, implementamos el trabajo con el foam, si no lo tienes tranquila algunos ejercicios lo podemos hacer con un cojín. Descubre como nuestro amigo el foam es nuestro mejor aliado para todas esas molestias de cuello y espalda.



🤱 Este trabajo esta más enfocado para post parto y conseguir aliviar esas molestias en la zona cervical y torácica al pasar tiempo con el porteo y la lactancia del bebé.




🎥 Nos encantará ver tus comentarios por aquí abajo si estos ejercicios te han ayudado a aliviar esas molestias o si eres profesional si han ayudado a aliviarlas en vuestras mamás entrenadas

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