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El suelo pélvico: ¿Es de verdad un músculo?

Buenas a tod@s, nuevo vídeo post hablando acerca del suelo pélvico.....y te lanzamos la siguiente pregunta, ¿es de verdad un músculo?

🎥 En el vídeo vas a descubrir ¿qué es el suelo pélvico? ¿Qué capas lo componen? ¿Qué funciones tiene?


¿Qué es el suelo pélvico?


Plataforma dinámica conformada por tejido muscular y conjuntivo que abarca la salida de la pelvis para soportar los órganos pélvicos y abdominales.


Conformado por un mayor porcentaje de fibras tipo I que de tipo II.


¿Qué capas lo componen?

  • Fascia Endopélvica y ligamentos.

  • Elevador del ano o Diafragma Pélvico o Plano Profundo del Suelo Pélvico.

  • Músculos genitales externos o Plano Superficial del Suelo Pélvico.

  • Genitales externos y piel

  • Otros


¿Qué funciones tiene?

  • Soporte visceral abdominal y pélvico

  • Continencia urinaria y fecal

  • Defecación y micción

  • Parto

  • Satisfacción sexual



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