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DESCUBRE COMO ENTRENAR EL CARDIO EN CASA

Actualizado: hace 5 días

🎉 Otra cápsula que está de estreno, OWACardio. 💟


🤸 Ya estamos en primavera y el buen tiempo va apareciendo, pero en días lluviosos o que estemos más perezosas para salir y prefiráis entrenar en casa, os traemos esta secuencia de ejercicios para hacer con únicamente un banco y tu botella de agua para estar bien hidratada.🤰






🤰 Esta secuencia de ejercicios son tanto para embarazadas sanas y activas como para un post parto una vez pasada la cuarentena y evaluada por una fisio especialista 🤱


Si te animas a hacerlos hoy o el fin de semana, queremos leer vuestras sensaciones.




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