👋Queridas #mamásOWA,
❓En estos 6 minutos de audio, os respondemos a las siguientes preguntas que son muy habituales:
✅Si no he hecho nada, ¿cómo comienzo?
✅¿Qué es lo mínimo que he de hacer?
✅¿Es lo mismo caminar que entrenar?
✅¿Cuántos días a la semana es bueno entrenar?
✅¿A qué intensidad es lo correcto?
👉Este audio pertenece a un extracto de una audio-charla que realizamos para un proyecto benéfico organizado por @planetadieta_com para luchar contra el síndrome de Prader Willi @praderwillisindrome y que os recomendamos seguir.
💪 Si deseas un entrenamiento personalizado, ya hemos abierto plazas en nuestra lista de espera para nuestro servicio PREMIUM de entrenamiento.
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🏋️♀️ Si eres un profesional, GRACIAS POR QUERER SEGUIR CRECIENDO. Para ti, te dejamos tanto el resto de posts del blog, como nuestro calendario de formaciones, para que puedas entender todo al dedillo y no sólo certificarte con nosotros, sino SER UN GRAN PROFESIONAL, que es lo verdaderamente importante. ¡Te esperamos!