Trabaja tu abdomen fuerte y seguro | Embarazo y post parto
🎉 Hoy estrenamos nueva cápsula, en este caso le toca el turno a Pelvic & Core. 💟
🤸 Debemos de tener un abdomen fuerte y seguro tanto durante el embarazo como en el post parto. Tener una faja lumboabdominal lo más funcional posible es uno de los objetivos que la mayoría de las mamás buscáis una vez habéis dado a luz.🤰
🤰 Estos ejercicios son tanto para embarazadas sanas y activas como para un post parto una vez pasada la cuarentena y evaluada por una fisio especialista 🤱
Si te animas a hacerlos, cuéntanos qué tal ha ido. Te leemos abajo⤵️.
💪 Si deseas un entrenamiento personalizado, ya hemos abierto plazas en nuestra lista de espera para nuestro servicio PREMIUM de entrenamiento.
👭 Si lo que deseas es que alguien resolviera todas tus dudas, como si fuera un libro sobre entrenamiento y embarazo a través de vídeos, además de 7 sesiones en pdf, reunión mensual para dudas con Lidia y charlas con otros profesionales, ¡Únete a nuestro club OWA aquí!
➡️ ¿Conoces la Escuela Maternal OWA?, la única escuela que te informa, para que tomes las decisiones y acciones por ti. Aprende a saber escucharte y entender los por qués y para qués del PARTO, POST-PARTO, LACTANCIA Y PRIMEROS CUIDADOS DEL BEBÉ.
🏋️♀️ Si eres un profesional, GRACIAS POR QUERER SEGUIR CRECIENDO. Para ti, te dejamos tanto el resto de posts del blog, como nuestro calendario de formaciones, para que puedas entender todo al dedillo y no sólo certificarte con nosotros, sino SER UN GRAN PROFESIONAL, que es lo verdaderamente importante. ¡Te esperamos!