ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO Y TRAS EL PARTO

Certificación Internacional Básica
Profesora:

Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y están registrados en el mismo.

Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

SEDE ÚNICA: STFIT CENTER QUERÉTARO

Esta certificación es la más completa, rigurosa y con mejor aplicación práctica en Entrenamiento durante el Embarazo y el Post Parto.

Se ha agrupado en una edición especial para Sudamérica, donde se han adaptado tanto los contenidos como el formato para que puedas sacarle su máximo beneficio.

Disfrutarás de 20 horas, distribuidas en dos días y dos módulos, donde se tratarán con rigurosidad todos aquellos contenidos que necesitas para ser un auténtico especialista en esta población.

"Todas las mujeres deben entrenar pero no todas del mismo modo". Lidia Romero

Puedes realizar el pago fraccionado a través de cuenta bancaria o PayPal, para más información info@owacademy.com

​ÍNDICE DE CONTENIDOS

Estos contenidos son propiedad intelectual de Lidia Romero y están registrados en el mismo. Cualquier réplica o imitación es delito y será denunciada a tal efecto.

Embarazo

1. Introducción.

¿Qué es estar embarazada?

1.1.- Cambios a nivel fisiológico, anatómico y biomecánicos durante el embarazo.

¿Qué aporta entrenar durante el embarazo?

1.2.- Beneficios maternales y fetales de la Act. Física y el Ej. Físico durante el embarazo.

¿Cuándo sí y cuando no?

1.3.- Contraindicaciones absolutas y relativas del Ej. Físico en embarazadas

2. Entrevista y Evaluación Inicia en embarazo

¿Cómo hacer una Entrevista Inicial durante el embarazo?

2.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo OWA.

¿Cómo evaluar a una mujer embarazada?

2.2.- Pruebas a realizar a una embarazada.

3.  Prescripción y planificación de ejercicio físico durante el embarazo.

¿Cómo entrenar a una embarazada?

3.1- Recomendaciones Generales durante el embarazo, según las principales Guías y Entidades Internacionales

3.2- Diferentes embarazadas diferentes entrenamientos (obesa, sedentaria, runner, crossfitera).

3.3- Prescripción del entrenamiento durante el embarazo.

4.- Ejemplo de planificación, casos prácticos y sesiones modelo.

Post-Parto

  1. Introducción

¿Qué necesitamos saber cómo entrenadores acerca del parto para realizar una buena planificación?.

  1. Tipos de parto.
  2. Estadísticas de parto en Sudamérica

¿Cómo se encuentra la mujer tras el parto?

  1. Consecuencias, efectos y cambios derivados del embarazo
  2. Casuística y patologías asociadas al parto

2. Suelo pélvico (SP) y CORE:

¿Qué es la faja lumbo-abdomino-perineal?

2.1.-Básicos de anatomía de ambos.

¿Cómo se comporta?

2.2.- Sinergia entre SP y CORE.

2.3.- Factores que afectan a la función del suelo pélvico.

¿Cómo se entrena?

2.4.- Tipos de entrenamiento, su función, utilidad y evidencia científica.

3. Entrevista inicial y Evaluación post-parto.

¿Cómo hacer una Entrevista Inicial?

3.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo de OWA.

¿Cómo evaluar tras el parto?

3.2.- Pruebas específicas de evaluación tras el parto

3.3.- Cómo complementar con una evaluación de fisioterapia.

¿​Cómo entrenar tras el parto?

4.- Categorización, fases y etapas de entrenamiento post-parto

5.- Ejemplo de planificación, casos prácticos y sesiones modelo.

Si necesitas más info escribe a: info@owacademy.com

© 2018 by OWA.

Política de Privacidad

684 22 28 13