El método Pilates se recomienda específicamente para el mantenimiento y la mejora de la salud de la mujer embarazada por gran parte de los profesionales especialistas en embarazo, ginecología y obstetricia.

Existe un gran desconocimiento por parte de los profesionales sanitarios sobre el método Pilates, y también por parte de los profesionales del Ejercicio Físico, sobre la evidencia científica real que existe sobre su conveniencia como sistema de entrenamiento para la mujer embarazada. 

Dicho desconocimiento y su prescripción, hace que muchas mujeres elijan Pilates para entrenar cuando sin saberlo pueden estar poniendo en riesgo la salud de ella misma y de su bebé. 

Por ello, el objetivo de este curso es aprender las recomendaciones y modificaciones para cada uno de los ejercicios que existen del método Pilates, y así tener la información contrastada y rigurosa sobre el método Pilates durante el embarazo con el fin de poder acompañar de forma segura, efectiva y eficaz a la mujer durante este estado fisiológico que supone la gestación.

Para conseguirlo, es imprescindible saber las necesidades fisiológicas y biomecánicas de la mujer embarazada, y también conocer el método Pilates para poder encontrar los estímulos adecuados para esta población de cada uno de sus ejercicios, y así poder utilizarlos de una forma correcta en las programaciones de entrenamiento.

El método Pilates es un sistema de entrenamiento rico en estímulos mecánicos que bien entendidos, contextualizados y correctamente modificados puede ayudarte como profesional a seguir sumando herramientas que doten de aún más calidad tus programas de entrenamiento.