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Debido a la situación actual producida por el coronavirus, creemos conveniente desde OWA el divulgar entrenamientos con criterios de calidad

¿Puedo comenzar a entrenar durante el embarazo si antes no lo hacía? No sólo puedes, sino que debes de hacer algo, pero siempre asesorada.

¿Sabías que existen 6 tipos de Incontinencia Urinaria (I.U.)?. En el siguiente post te explico su definición y los tipos de I.U. que existen

I. Urinaria y Halterofilia....¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar en el alto rendimiento? El precio a pagar por ser campeona del mundo

Querida futura mama, no tengas miedo, si asesoramiento

#OWA es más que una empresa de entrenamiento y mujer. #OWA es un movimiento social que pretende mantener activa y saludable a mientras más mujeres, mejor. Po...

Desde hace unos años, las mujeres hemos dejado de ser sólo las animadoras de los eventos deportivos para realmente llegar a ser jugadoras y tirarnos a las ca...

Este pasado finde tuvimos formación en Vigo y como siempre aprovechamos para hacer las visitas pertinentes y sólo lo que el tiempo nos deja un poquito de oci...

Este fin de semana nos hemos reunido las profes que actualmente impartimos las formaciones OWA. Aunque la más conocida es la formación que yo imparto llamada...

Este blog, al ser algo personal, no contaré sólo aspectos académicos sino que contaré aquello que me apetezca de nuestros viajes de formación con #owa, ya qu...

En este estudio, Afshari et col. (2017) muestran la diferencia de fuerza del suelo pélvico medida con un dinamómetro vaginal (Periton, 9300V) en función de...