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    ¿TENGO QUE ROMPER AGUAS PARA SABER QUE ESTOY DE PARTO?
    OWA
    • hace 5 días
    • 1 min.

    ¿TENGO QUE ROMPER AGUAS PARA SABER QUE ESTOY DE PARTO?

    💥 Hoy, inauguramos la sección PREGUNTA A TU MATRONA. Todos los Martes, contestaremos a una de las preguntas más comunes que soléis hacer...
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    ABDOMINALES EN EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO
    OWA
    • abr 5
    • 1 min.

    ABDOMINALES EN EL EMBARAZO Y EL POSTPARTO

    Muy buenas #mamásOWA, Estamos de vuelta con el contenido y con un post de los que os encantan. Hoy a escena salen los músculos...
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    5 Aspectos que tienes que entrenar en el embarazo
    OWA
    • mar 9
    • 1 min.

    5 Aspectos que tienes que entrenar en el embarazo

    Cardio...fuerza...movilidad...suelo pélvico y core...respiración y meditación...todos igual de importantes durante el embarazo
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    MAMÁS QUE ENTRENAN, BEBÉS CON UN MEJOR DESARROLLO NEUROMOTOR
    Lidia Romero para OWA
    • 2 de nov de 2020
    • 2 min.

    MAMÁS QUE ENTRENAN, BEBÉS CON UN MEJOR DESARROLLO NEUROMOTOR

    Estudio que habla de los beneficios del entrenamiento durante el embarazo y las habilidades neuromotras en el bebé.
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    ¿AFECTA EL ENTRENAR AL CRECIMIENTO DE MI BEBÉ?
    Lidia Romero para OWA
    • 5 de oct de 2020
    • 2 min.

    ¿AFECTA EL ENTRENAR AL CRECIMIENTO DE MI BEBÉ?

    ¿Afecta el entrenar al crecimiento de mi bebé?
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    ¿QUÉ PUEDO HACER EN LA CUARENTENA POST-PARTO?
    Lidia Romero para OWA
    • 9 de jul de 2020
    • 1 min.

    ¿QUÉ PUEDO HACER EN LA CUARENTENA POST-PARTO?

    Hola a tod@s, hoy os traemos un vídeo que nos habéis pedido muchísimo y más todas aquellas mamás que han dado a luz durante esta cuarentena.
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    FERTILIDAD, FECUNDACIÓN IN VITRO Y ENTRENAMIENTO
    Lidia Romero para OWA
    • 7 de jul de 2020
    • 2 min.

    FERTILIDAD, FECUNDACIÓN IN VITRO Y ENTRENAMIENTO

    La fertilidad depende de varios factores. Entre ellos, la relación energética (ingesta-gasto calórico) es la más importante...sigue leyendo
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    GLUCOSA, EJERCICIO Y EMBARAZO
    Lidia Romero para OWA
    • 30 de may de 2020
    • 1 min.

    GLUCOSA, EJERCICIO Y EMBARAZO

    Descubre por qué la embarazada se tiene que mover sí o sí durante el embarazo.
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    ¿Qué tipo de embarazada eres?
    Lidia Romero para OWA
    • 26 de may de 2020
    • 1 min.

    ¿Qué tipo de embarazada eres?

    Querida #mamáOWA, ¿qué tipo de embarazada eres? En el post os explicamos las diferentes mamás que existen a la hora de abordar el entrenam
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    Entrena durante el embarazo con OWA en YOUTUBE
    Lidia Romero para OWA
    • 2 de abr de 2020
    • 1 min.

    Entrena durante el embarazo con OWA en YOUTUBE

    OWA se une a la comunidad YOUTUBE
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    ESPECIAL: ENTRENA EN CASA DURANTE EL EMBARAZO CON OWA
    Lidia Romero para OWA
    • 19 de mar de 2020
    • 3 min.

    ESPECIAL: ENTRENA EN CASA DURANTE EL EMBARAZO CON OWA

    Debido a la situación actual producida por el coronavirus, creemos conveniente desde OWA el divulgar entrenamientos con criterios de calidad
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    🤰 ¿Puedo comenzar a entrenar durante el embarazo si antes no lo hacía? 🤰
    Lidia Romero para OWA
    • 2 de mar de 2020
    • 1 min.

    🤰 ¿Puedo comenzar a entrenar durante el embarazo si antes no lo hacía? 🤰

    ¿Puedo comenzar a entrenar durante el embarazo si antes no lo hacía? No sólo puedes, sino que debes de hacer algo, pero siempre asesorada.
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    TIPOS DE INCONTINENCIA URINARIA
    Lidia Romero para OWA
    • 17 de feb de 2020
    • 2 min.

    TIPOS DE INCONTINENCIA URINARIA

    ¿Sabías que existen 6 tipos de Incontinencia Urinaria (I.U.)?. En el siguiente post te explico su definición y los tipos de I.U. que existen
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    INCONTINENCIA URINARIA Y HALTEROFILIA
    Lidia Romero para OWA
    • 7 de oct de 2019
    • 5 min.

    INCONTINENCIA URINARIA Y HALTEROFILIA

    I. Urinaria y Halterofilia....¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar en el alto rendimiento? El precio a pagar por ser campeona del mundo
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    ENTRENAMIENTO Y EMBARAZO: SIN MIEDO
    Lidia Romero para OWA
    • 9 de ago de 2019
    • 1 min.

    ENTRENAMIENTO Y EMBARAZO: SIN MIEDO

    Querida futura mama, no tengas miedo, si asesoramiento
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    RETO OWA. EMBARAZO 150. GANA UNA MENSUALIDAD DE ENTRENAMIENTO
    Lidia Romero para OWA
    • 12 de mar de 2019
    • 2 min.

    RETO OWA. EMBARAZO 150. GANA UNA MENSUALIDAD DE ENTRENAMIENTO

    #OWA es más que una empresa de entrenamiento y mujer. #OWA es un movimiento social que pretende mantener activa y saludable a mientras...
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    Post OWA: DÍA DE LA MUJER: Diferentemente iguales. 8 de Marzo
    Lidia Romero para OWA
    • 8 de mar de 2019
    • 4 min.

    Post OWA: DÍA DE LA MUJER: Diferentemente iguales. 8 de Marzo

    Desde hace unos años, las mujeres hemos dejado de ser sólo las animadoras de los eventos deportivos para realmente llegar a ser jugadoras...
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    FORMACIONES OWA, AVENTURAS DE FINDE Y ALGO MÁS: VIGO Y OVIEDO
    Lidia Romero para OWA
    • 21 de feb de 2019
    • 2 min.

    FORMACIONES OWA, AVENTURAS DE FINDE Y ALGO MÁS: VIGO Y OVIEDO

    Este pasado finde tuvimos formación en Vigo y como siempre aprovechamos para hacer las visitas pertinentes y sólo lo que el tiempo nos...
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    REUNIÓN DE EQUIPO OWA
    Lidia Romero para OWA
    • 3 de feb de 2019
    • 1 min.

    REUNIÓN DE EQUIPO OWA

    Este fin de semana nos hemos reunido las profes que actualmente impartimos las formaciones OWA. Aunque la más conocida es la formación...
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    FORMACIONES OWA, AVENTURAS DE FINDE Y ALGO MÁS: MADRID
    Lidia Romero para OWA
    • 30 de ene de 2019
    • 2 min.

    FORMACIONES OWA, AVENTURAS DE FINDE Y ALGO MÁS: MADRID

    Este blog, al ser algo personal, no contaré sólo aspectos académicos sino que contaré aquello que me apetezca de nuestros viajes de...
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