Lidia Romero para OWA
13 de jun de 20191 min.
Actualizado: 14 de mar de 2023
馃憢 Hola OW@adictos!
馃搷Otra semana m谩s volvemos con el Podcast de Desayuno con Diamantes, donde cada jueves hablaremos cada una de las componentes del equipo OWA sobre entrenamiento, salud y mujer.
馃檵馃徎鈥嶁檧 Hoy es el turno de nuestra Directora Acad茅mica聽@lidia_romero_owa, que nos habla sobre 鈥淒eporte y menopausia". Muchas mujeres temen llegar a esa etapa de la vida llamada MENOPAUSIA, ya que es el periodo donde llega el fin de la menstruaci贸n. Hoy hablaremos sobre sus efectos y c贸mo el ejercicio f铆sico puede ayudar a mejorar nuestro bienestar.
驴C贸mo puede ayudar el ejercicio f铆sico en los efectos derivados en este periodo?
馃搷Sue帽o
馃搷Osteoporosis
馃搷Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
馃搷Depresi贸n
馃搷Suelo p茅lvico
馃捇 Os dejamos a continuaci贸n el link para que pod谩is escucharlo 铆ntegramente.
馃帣Podcast: http://desayunocondiamantesradio.com/owa-deporte-y-menopausia/
隆NO TE LO PIERDAS QUE DICE COSAS REALMENTE INTERESANTES!
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隆OS ESPERAMOS!