
BIENVENID@S AL WORKSHOP SOBRE ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y EMBARAZO
Durante este curso resolverás todas las dudas que han ido surgiendo en tu día a día como profesional, acerca de cómo adaptar tus clases dirigidas, a las usuarias embarazadas de tu centro deportivo. Aquí tendrás toda la información mínima necesaria para ser mejor profesional con tus chicas embarazadas. Y bajo la filosofía OWA: APLICACIÓN PRÁCTICA + CIENCIA

¿DE QUÉ VAMOS A HABLAR?
✔ Los cambios del embarazo: modificaciones fisiológicas, anatómicas y biomecánicas clave.
✔ Evidencia científica actual: lo que sabemos sobre la actividad física en embarazadas.
✔ Tipos de usuarias: ¿quiénes son las embarazadas que llegan a tu centro?
✔ Actividades Dirigidas y embarazo: qué ejercicios sí, cuáles no y cómo adaptarlas.
✔ Claves prácticas para impartir clases seguras y efectivas.
✔ Cómo seguir formándote para especializarte aún más en este campo.
¿QUÉ INCLUYE ESTE TALLER?
Más de dos horas
de duración
Aprende a adaptar Actividades Dirigidas y Sala de Musculación al embarazo, entendiendo qué ejercicios mantener y cuáles ajustar.
Espacio para resolver
tus dudas
Deja tus preguntas en nuestra cajita de dudas y las responderemos una vez a la semana para ayudarte en tu trabajo con embarazadas.
Un punto de partida para profundizar más
Este workshop te dará una base sólida si quieres seguir formándote en la Certificación Única en Actividades Dirigidas y Sala de Musculación adaptadas al Embarazo.


¿Qué puedes esperar de este curso?
¿Estás trabajando de instructor de actividades dirigidas y tienes embarazadas en tus clases?
¿Te encuentras perdido y no sabes que pautas darles cuando las ves en las clases?
¿Estás buscando información más específica, de calidad y basada en la evidencia y no la encuentras?
¡Estás en el sitio correcto!
Hemos recogido las principales actividades dirigidas y nociones básicas sobre el embarazo, elaborando un workshop de más de 2 horas y media de duración, dónde unimos estos dos bloques con el objetivo de que aprendáis las posibles adaptaciones que se deben hacer durante esta etapa, así como las variantes que podéis llevar a la práctica en vuestras clases.


ESTE WORKSHOP ES PARA TI SI:
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✓ Eres instructor de Actividades Dirigidas y quieres aprender a adaptar tus clases para embarazadas de forma segura y efectiva.
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✓ Buscas información rigurosa y basada en evidencia científica, pero explicada de manera clara y accesible.
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✓ Eres Profesional del Fitness no universitario y deseas formarte específicamente en Actividades Dirigidas para embarazadas.
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✗ NO es para ti si entrenas por tu cuenta y buscas pautas para seguir entrenando de forma segura. En este caso, el CLUB OWA es la mejor opción para ti.
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✗ NO es para ti si eres profesional y buscas información sobre entrenamiento personal durante el embarazo. Este taller se centra en Actividades Dirigidas.
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✗ NO es para ti si quieres aprender a entrenar grupos reducidos de embarazadas. La información es específica de Actividades Dirigidas, no de entrenamiento personalizado.
¿A quién va dirigido?
Licenciados y Graduados en CCAFYD
Profesionales del Fitness no Universitarios
(TSAFAD, TSEAS, TEASD, TSAF)
Monitores de Actividades Dirigidas
Monitores de Sala de Musculación

Impartido por:
PURI FERNÁNDEZ
- Profesora y entrenadora en OWA, academia especializada en formación sobre entrenamiento y salud de la mujer.
- Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Colegiada 57.453.
- Especialista en Entrenamiento y Salud en la Mujer.
- Máster en Entrenamiento Personal por la Universidad de Granada.
- Máster en Profesorado de Educación Física en Secundaria, Bachillerato y FP.
- Entrenadora Personal especializada en embarazo y postparto.
Hemos colaborado con entidades y universidades como:





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1. Introducción1.1.- Tipos de parto. 1.2.- Estadísticas de parto en España 1.3.- Consecuencias, efectos y cambios derivados del parto 1.4.- Casuística y patologías asociadas al parto
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2. Entrevista inicial y Evaluación post-parto.2.1.- Desarrollo de una Entrevista Inicial. Prototipo OWA. 2.2.- Pruebas específicas de evaluación tras el parto. 2.3.- Cómo complementar con una evaluación de fisioterapia.
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3. Categorización, fases y etapas de entrenamiento post-parto.
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4. Ejemplo de planificación, casos prácticos y sesiones modelo.